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健康で幸せな人生の為に

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自分でできる健康法Selftreatment

招き猫療法(介護マッサージ)


  @招き猫の手を作る

手の指を深く折り曲げて、招き猫人形の手のような手を作る。
こうして、指の関節面が作る固い部分と手首寄りの手のひらの柔らかい部分の両方を、体に当てるのが目的。
爪を切っておくほうが良い。
  A招き猫の手の使い方

作った手のひらを体にぴったりつけて、手首をクルクル回転させながら、折り曲げた指の固い部分と、手のひら下部の盛り上がった柔らかい部分の両方が同時に体にあたるように動かすのがコツ。
B肩、背中、腰とマッサージする

片手でお年寄りの体を支えながら、招き猫の手で、軽く円を描くようにして、肩から背中、腰と下のほうへ向かってまんべんなく体をこすっていく。

Mizuochi Seitaiみずおち整体

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