トータル健康法

　正しい生き方をする事を基本とし、栄養の摂取、運動、排泄、休養をバランス良く行なうことによって、きれいな血液、ゆがみの無い背骨、健全な臓器、正常に働く神経を作ることができ、健康の維持増進を図ることができます。

①栄養：生命力（気）を取り入れる。

②運動：血行を良くする。骨や筋肉を鍛える。

③排泄：血をきれいにする。毒素をスムーズに体外に出す。

④休養：身体全体のバランスを整える。細胞を再生する。

⑤正しい生き方（心）：身体と魂（心）の調和をとる。