みずおち整体

自分でできる健康法

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・食事、運動、生活のリズムを整えて自分の健康は自分で管理する事が大切です。

・自分でできる健康法として、
　笑いヨガ、日常ながら運動、ノルディックウォーキング、操体法などの指導を行っています。

・個人、グループにかかわらず興味と関心のある方はご連絡下さい。